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配资公司100强那些陈年旧怨、鸡毛蒜皮的烦心事

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中医圣典《黄帝内经》，藏着我们祖先无数关于生命的秘密。其中这六句口诀，看似只讲五脏六腑，实则点透了人这一辈子如何活得通透、活得安稳的大学问。

1. 肝生于左

【释义】肝气从左边升发，如同太阳从东方升起，代表着生机、规划和希望。

【启发】人活着，得有个盼头，有个奔头。这就好比我们人生的“肝气”，要让它时常升发。很多朋友退休后，一下子觉得无事可做，精神头就没了，这就是“肝气”不舒展了。学学书法、种种花、规划一次旅行，哪怕是每天琢磨点新菜式，都是在生发自己的“肝气”。左边是方向，心里有方向，人就不会暮气沉沉。凡事有个计划，生活有股向上的劲儿，这比吃什么补品都管用。

2. 肺藏于右

【释义】肺气从右边收敛，如同太阳在西方落下，代表着沉静、收获和放下。

【启发】人生不能光是往前冲，还得懂得“收”。这个“收”，就是收敛锋芒，收藏精华。年轻时争强好胜，什么都想要；到了一定年纪，就要学着给人生做减法，这就是“肺气”的功劳。肺主肃降，就是把没用的东西排出去，把有用的津液留下来。想想看，那些陈年旧怨、鸡毛蒜皮的烦心事，是不是就像身体里的浊气？该放下就放下，别憋在心里。把宝贵的精力，留给真正值得的人和事，这才是颐养天年的大智慧。

3. 心部于表

【释义】心脏的功能会显现在外表，它像君主一样，统管着人的精神面貌和气色。

【启发】一个人心里是阳光还是阴霾，脸上是藏不住的。心是“君主之官”，负责管理我们的情绪。你看那些心态好的人，总是红光满面，眼神有光，这就是“心气”足。反之，心里要是总装着事，愁眉苦脸，时间长了，身体哪能好？所以说，养生先养心。遇事别钻牛角尖，多跟朋友聊聊天，多笑一笑。把自己的“门面”打理好，不仅是给别人看，更是给自己一份好心情。心顺了，气血就顺，人自然就精神。

4. 肾治于里

【释义】肾脏主管身体的内在根基，它像一个国家的根基，深藏于内，决定着人的根本生命力。

【启发】肾主藏精，这个“精”就是我们人生的老本钱。年轻时熬夜、透支，都是在消耗这个老本。到了中老年，就要格外懂得“固肾”，也就是守住自己的根本。这不仅是说要节制欲望，更是要培养一种向内看的能力。别总被外面的热闹牵着走，要留点时间给自己独处，静坐、冥想、泡泡脚，都是在给自己的“肾”充电。根基牢固了，身体这棵大树才能枝繁叶茂，不怕风雨。守住了里子，才有面子。

5. 脾为之使

【释义】脾脏负责运化，就像一个勤劳的使者，把吃进去的食物转化成能量，输送到全身各处。

【启发】人生在世，我们每天不仅要消化食物，更要消化各种信息和情绪。脾胃好的人，吃嘛嘛香；而“人生的脾胃”好的人，则是遇事能想得开、放得下。碰上点糟心事，有的人翻来覆去地想，茶饭不思，这就是“脾”的功能弱了，消化不了。而有智慧的人，能把不好的经历也当成养料，从中吸取教训，转化成经验。所以，要养好自己的“脾气”，遇事别堵在心里，学会运化，把一切经历都变成滋养自己的能量。

6. 胃为之市

【释义】胃像一个大市场，负责接纳万物，我们吃进去的所有东西，都先要经过它。

【启发】胃的智慧，在于“受纳”和“包容”。做人也要像胃一样，有点格局和胸怀。对新事物、新观念，不妨先接纳进来看看，别急着排斥。对别人的不同意见，也要能听得进去，有则改之，无则加勉。当然，胃也懂得“过犹不及”，吃撑了会难受。所以，我们的心也要有选择，什么东西该往里装，什么东西要拒之门外，得有个数。有海纳百川的胸怀，又有明辨是非的智慧，这样的人生，才叫“胃口好”，有滋有味。

肝生、肺藏、心表、肾里、脾使、胃市，这短短十二个字，构成了一个完美平衡的生命系统。其实，我们的身体早已将安身立命的道理，写在了每一个脏腑的功能里。顺应它，我们就健康、就通达；违背它，我们就病痛、就烦恼。愿我们都能从老祖宗的智慧中，找到调理身心的方法，把日子过得舒展、安稳、有滋有味。

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